Cart masih kosong
Total: Rp0
Rp0
Berat : - gr
Kismis memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Menjaga kesehatan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan risiko penyakit kronis
Menjaga kesehatan mulut
Menurunkan risiko anemia
Melindungi dari kanker
Mendukung program diet
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan imunitas tubuh
Membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali
Manfaat-manfaat tersebut didapat karena kismis mengandung serat, prebiotik, kalsium, zat besi, dan vitamin C.
Manfaat kismis untuk pencernaan: Serat dalam kismis dapat mengikat dan melunakkan tinja di dalam usus, sehingga tinja lebih mudah untuk dikeluarkan. Prebiotik dalam kismis dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Kismis kaya akan serat yang baik bagi pencernaan. Dalam 100 gram kismis, terdapat sekitar 4,5 gram serat.
Manfaat kismis untuk kesehatan tulang: Kismis mengandung mineral seperti kalsium dan boron yang mendukung kesehatan tulang. Asupan kalsium yang cukup sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah kondisi seperti osteoporosis.
Manfaat kismis untuk imunitas tubuh: Kismis mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin C yang sangat baik untuk mengoptimalkan imunitas tubuh
Gramasi: 250gr
